Dicas Para Uma Pele Bonita

Hoje resolvi escrever sobre algumas coisas simples que ajudam a nossa pela a estar bonita, mas que muitas vezes ficam esquecidas.

É certo que podemos ter muitos mais cuidados, mas se tivermos em atenção pelo menos estes, a nossa pele agradece e nós ficamos com um aspecto mais bonito e saudável.

Então, o que podemos fazer é:

- Evitar o sol, o stress, o álcool, o tabaco, noites mal dormidas e os excessos alimentares.

- Criar uma rotina de cuidados diários adequados ao tipo de pele.

- Usar sempre protectores solares para evitar o envelhecimento precoce da pele.

- Hidratar a pele, com um creme adequado ao tipo e problemas de pele.

- Beber pelo menos, um litro e meio de água por dia.

- Limpar sempre a pele antes de aplicar qualquer creme e para remover sujidade ou maquilhagem.

- Tonificar a pele, para restabelecer o pH natural da pele e eliminar o resto da sujidade.

- Exfoliar a pele no máximo 2 vezes por semana, para retirar as células mortas de forma que a pele possa respirar melhor e regenerar-se. 

- Comer frutas e legumes crus, ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele. Os cremes que contém vitamina A ou vitamina E, também ajudam neste processo.

- Estimular a pele a produzir colagénio, usando cremes de noite contendo retinol.

E vocês, costumam ter cuidados com a vossa pele?

Quais?

Projeto Luta contra a Pobreza dos CTT

Descobri por acaso no mês de Dezembro, através dum mail com dúvidas que enviei aos CTT, que existem umas embalagens solidárias, que servem para enviarmos bens necessários a várias instituições do País. 

É uma excelente acção de solidariedade e sinceramente não percebo porque não é mais divulgada, por isso resolvi partilhar convosco esta iniciativa que pode ser utilizada durante todo o ano e ajudar tanta gente que necessita.

É prático, não tem custos e não toma muito tempo. Basta passar nos CTT, pedir a embalagem. Consultar a lista de associações e os bens necessários. E devolver a caixa, cheia de solidariedade, aos CTT. 

Deixo-vos o link directo para as listas das instituições e os bens de maior necessidade de cada uma.

Lista de Instituições do Continente e Bens Solicitados

Lista de Instituições dos Açores e Bens Solicitados

Lista de Instituições da Madeira e Bens Solicitados

Já conheciam este projecto?

Passatempo do Dia dos Namorados

Olá a todos!

Espero que tal como eu, tenham tido um óptimo fim de semana. 

Hoje vou divulgar a quem sorriu a sorte, no passatempo do Dia dos Namorados.

A sortuda Isaura Rodrigues, vai receber do blog 100 Ideias para Fazer e da Lush, o Neon Love Gift.

Obrigada a todos os que participaram e fiquem atentos às novidades. ;)

Tenham um feliz dia dos namorados

Para quem gosta do dia e também para quem o odeia, deixo-vos aqui uma música para todos vocês e também para quem amam :)

Guilty Pleasure

Gosto tanto desta malinha... mas só o preço dela faz com que fique apenas, pela imaginação de a passear no meu braço.

Mas alguém gosta, ou só apenas eu?

Comida divertida para crianças

Muitas vezes temos dificuldade que as nossas crianças comam certo tipo de alimentos, mas se fizermos umas apresentações divertidas com a comida, essa dificuldade diminuí. 

Deixo-vos umas sugestões de apresentação diferentes, para facilitar essa tarefa. ;)

Acham que os vossos pequenotes vão gostar destas ideias?

Partilhem aqui, as vossas experiências da hora das refeições dos vossos filhos.

E que tal oferecer um livro personalizável?

Descobri um presente original, que pode ser oferecido em qualquer altura do ano. 

É um presente personalizável, que qualquer pessoa, seja homem ou mulher, adoraria receber. Com este presente todos podem dedicar livros a quem gostam, escrevendo cada um o seu próprio livro pessoal e original. 

Na loja LoveBook podes criar o teu próprio livro, só é pena ser só em inglês, o que para algumas pessoas é um inconveniente. 

E como é que isto se faz? 
Primeiro escolhes a capa e depois adicionas as páginas. Aqui podes ser tu a escrever o que te vai na alma, escolher as imagens, ou utilizar as páginas já criadas. A escolha é tua, dá asas à tua imaginação e cria o presente perfeito.

Desta forma dizer a alguém que é especial, é fácil e divertido.

O que achas desta ideia? Já conheciam?