domingo, 22 de abril de 2012

Tenho estado a pensar começar a fazer uma ementa semanal. Vou experimentar esta semana para ver se resulta. Então vamos lá:

Domingo

Almoço:

Pargo com batatas assado no forno e salada de alface.

Jantar:

Creme de legumes.
Frango no forno com alho e limão, arroz e salada de alface.

Segunda-feira

Jantar: Chocos grelhados com tinta, batata e ovo cozido.


Terça-feira

Jantar: Carne guisada com esparguete.


Quarta-feira

Jantar: Corvina grelhada com grelos de couve cozidos.


Quinta-feira

Jantar: Empadão de atum.


Sexta-feira

Jantar: Bifes de cebolada com batatas fritas.


Sábado

Almoço e jantar: Ainda em estudo :)

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